運営者プロフィール
| 名前 | 山谷夏未 |
| 生年月日 | 1984年1月30日 |
| 出身地 | 北海道石狩市 |
| 在住地 | アラブ首長国連邦 |
| ヨガ講師歴 | 13年目 |
| 職業 |
会社を複数、起業経営しています ヨーガセラピスト養成講師 Eid production LLC CEO |
| テーマ | 「24時間ニコニコいい気分でいる！」 |
| 人生とは？ | 人生は魂磨きの旅 |
| ポリシー | 自分軸を持ちながら素直に受け入れる広い心と高い視点をもち、愛とユーモアを持って感謝して生きる |
| ラジオ | 心を楽にすると体が柔らかくなる話 |
| インスタグラム | なつみ/JapaneseYOGA/ジャパニーズヨガ |
| 月額制オンラインスクール | JapaneseYOGA夏未オンラインスクール |
| ユーチューブ | Japanese YOGA |
2013年からYouTubeで「Japanese YOGA」というチャンネルを運営しています。 チャンネル登録者数は27万人を超えました。
応援してくれる皆さんのおかげでチャンネル登録者数は21万人を超えました。
私がYouTubeを始めたきっかけについてはこちら↓
【私のプロフィール】 14歳でひとりで上京、舞台女優、起業、倒産、自己破産、結婚、離婚、水商売、挫折、綺麗事じゃ無い私の過去を話します。
ヨーガセラピスト養成講座を運営しています
2015年6月にヨーガセラピストの育成とヨーガセラピーの普及事業を目的とした全日本ヨーガセラピスト協会を設立しました。
体が硬くても、経験ゼロでも、そこからスタートしてヨーガセラピストになれる養成スクールです。
何よりも嬉しいのは、卒業生の皆さんから、人生が変わった！入学する前と卒業する頃の自分の表情や考え方が全く違う！という声です。
その声を原動力に、自分の人生に自信を持ってキラキラ輝いて生きる人を増やす養成講座をやり続けています。
養成講座卒業生の皆さん、ジャパヨガファミリーでワークショップをした時の写真
※次の募集は公式LINEからお知らせします
オンラインスクールを運営しています
【心と体を整える】ことを目的としたオンラインヨガスクールを2020年に作りました。
ヨガやお食事で心身を整える方法や毎日をワクワク充実させて生きる考え方を仲間とシェアしたり、一緒にハッピーに活動していくコミュニティになっています。
オンライン環境があれば、どこにいてもライブヨガが楽しめます♪その他、人生を豊かにする心を整える方法、学びを得られる場所！ワークショップやトークライブを開催しています。
■2022年7月現在：会員数は400名越です。世界中から仲間がつながっています。
- 心も体も上昇するような良い習慣を作りたい！
- 人生をより良くする学びをたくさん得たい！
- お家ヨガで心身を整えたい
- 心を整えたい、瞑想ヨガをしたい
- 健康に良いお食事について学び良い習慣を身につけたい
- 育児中などで自分の都合でジムやスタジオに通えない
- 自分はネガティブだと感じる、ポジティブに生きたい
- 家族や育児での悩みを自分で解決したい
- 仕事や対人関係でモヤモヤする事が多い
- 自分や周りの未来の不安を明るい方へ向けたい
- 心の素敵な世界中の仲間と繋がりたい
- Japaneseyoga夏未と面白い企画にチャレンジしたい
世界中から自宅で好きな時間に学べるオンライン講座
自宅にいながら好きな時間でマイペースに学べるビデオ講座です。
現在は、心身を整える腸ほぐしヨガセラピー、お食事管理と運動が学べるダイエットトレーナーを運営しています。
腸ほぐしヨガセラピー 自宅でマイペースび学べる！
よもぎ蒸しサロンを運営しています
マンツーマントレーニング＆ヨガスタジオを運営しています
マンツーマンスタジオ「ハッピースートラ」はこちら 完全予約制のプライベート空間で、心身と向き合う特別な時間の提供をしたいと思っております。 トレーニングやヨガを通じて、一人一人の生活がより豊かに、幸福感に満ちたものになるように私たちはお客様に寄り添い心身の健康をサポートします。
- マンツーマントレーニングとヨガが選択できる
- 完全個室のマンツーマンセッション
- 店内の清掃・換気・消毒の徹底
2020年10月に書籍を発売しました
1日5分で一生太らないカラダになる! 片脚立ちの秘密
2020年10月15日に株式会社リブレさんより私の初の著書「1日5分で一生太らないカラダになる! 片脚立ちの秘密」が発売になりました。 【片脚立ちするだけで“一生太らないカラダになる”ボディメイク法】をコンセプトに運動が苦手な方やヨガ初心者さんが自宅で簡単にできるメソッドを１冊の本にまとめてみました。
カラダはおサボり筋だらけ 放っておくと太りやすいカラダに… 片脚で立つだけで、なぜ太りづらくて引き締まった、ヘルシーなカラダが手に入るのでしょうか? その答えは簡単です。 片脚立ちができるということは、サボりがちな筋肉として悪名高い、カラダの深部にあるインナーマッスルまできちんと使えているということ。 そして全身の各パーツが、あるべきポジションへの戻り理想的な姿勢になっているということ。
- 仕事に家事に育児に、自分のことを後回しにしてきた方必見!
- テレワークで運動不足になっている方におススメ!
- 体幹の筋肉をダイレクトに刺激し、脚の筋肉全般も効率よく鍛える。
- 内転筋という、脚の内側にあるインナーマッスルにまでアプローチが可能。
- 全身の大きな筋肉(脚、お尻、背中)を鍛えることができる。
- 大きな面積の筋肉に働きかけるから、筋力も体温も効率よくアップできる。
- カラダの内部に強く働きかけることで、めぐりがよくなり、デトックス効果がアップ。
- 栄養の運搬もよりスムーズに。本来備わっている免疫力も、一層上がる。
片脚で立ってできるから、忙しい人でもスキマ時間や“ながら”で生活に取り入れやすい! 筋肉の効果的な使い方、片脚で立つための“土台”の大切さ、呼吸がカラダに与える効果、片脚で立てない人が立てるようになるためのほぐし方法、クールダウン法3種類、ヤセ体質になるためのお食事の知識など、目からウロコの充実した内容になっています。 山谷夏未著「1日5分で一生太らないカラダになる! 片脚立ちの秘密」
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