2020-09

人間には自然治癒力が備わっている。 この言葉は、多くの人が聞いた事がありますよね。 私自身、健康に関わる仕事をしていますし、自分や家族はじめ、自分の免疫力を高めて健康になる方法を日々の習慣（食、運動、思考、睡眠等）から作り出しています。

今週のオンラインスタジオで公開中のコラムでは最近読んだ本から感じたことを書きました。お医者様が書かれた9割の病気は自分で治せる（岡本裕）という本です。そこには糖尿病や高血圧についてなどどうやって病気という肩書をもらう人が増えたかという歴史の...