4/1(木)より毎朝6:15からYouTubeにて無料オンライン【朝ヨガレッスン】配信します!

JapaneseYoga毎日朝ヨガ4月カレンダー お知らせ

4/1(木)より毎朝6:15からYouTubeにて無料【朝ヨガレッスン】を配信します!

夏未
夏未

2021年4月1日(木曜日)から毎朝6:15よりYouTubeにて完全無料の朝ヨガレッスンを放送することが決定致しました。

JapaneseYOGAのインストラクター陣、総勢15名が日替わりで毎朝オンライン配信を行います。

平日も祭日も土日もお正月もお盆でも、15分間の朝ヨガを毎日配信しますので、この機会にぜひ朝ヨガを生活のルーティンにしていただけると嬉しいです(^^)

アーカイブとしてもアップロードしておきますので、見逃した方もご覧になることが可能です。

す、すごい企画ですね!でも嬉しいです!

朝ヨガを担当するインストラクター15名

夏未
夏未

朝ヨガを担当してくれるインストラクターは私が運営する養成スクールの卒業生とオンラインスタジオメンバーです。

名前写真
夏未夏未
AYAKOayako
megMeg
ゆかりYukari
aya姐AYA姐
YOKOyoko
幸花幸花
REIKAReika
SAYAKOSAYAKO
さぁこさぁこ
MITSUEMitsue
IZUMIIzumi
せつこせつこ
KAMIYkamiy
MISATOmisato

夏未先生以外のインストラクターさんが提供するレッスンのクオリティは大丈夫なんですか?

夏未
夏未

事前に私がチェックしています。素敵な人柄のメンバーです!それぞれに個性のあるレッスンなので楽しみにしてくださいね。

インストラクターの皆さんのご紹介動画はこちら

朝ヨガライブ配信の詳細

夏未
夏未

配信はJapaneseYOGAのYouTubeチャンネル上で行います。

JapaneseYOGAのYouTubeチャンネルはこちら

朝6:15より配信を開始し、15分間ほどのオンラインレッスンを行います。

レッスンはおよそ15分間のメニューで構成されています。

配信終了は6:30~6:40頃となります。

配信した朝ヨガ動画はそのままYouTube上にアップロードしておきますので、見逃した方でもいつでも無料でご覧になることができます。

夏未
夏未

再生リストに【毎日朝ヨガ】というリストをつくってあるので、そちらからご覧ください。

【毎日朝ヨガ】のバックナンバーはこちら

朝ヨガの内容は初心者さんから中級者さんまで幅広くお楽しみいただけるメニュー構成を組んでありますので、どなたでもお楽しみいただけるはずです。

15名のインストラクターさんが日替わりでレッスンを行いますので、毎日飽きずに楽しめるのも今回の毎朝ヨガの特徴です。

夏未
夏未

色んな先生のレッスンを受けてみると、今までは気づかなかった新しい発見ができるかもしれません!

4月の配信スケジュール表

夏未
夏未

2021年4月の毎朝ヨガのスケジュール表は次の通りです。

JapaneseYoga毎日朝ヨガ4月カレンダー

日付担当者写真内容
4/1(木)AYAKOayako朝に背骨を刺激して自律神経を整えるヨガ15分レッスン
2(金)MEGMeg寝起きに寝たままできる肩こり解消朝ヨガ15分レッスン
3(土)ゆかりYukari呼吸筋と内臓をストレッチして循環機能をアップさせるデトックス効果抜群15分レッスン
4(日)AYA姐AYA姐顔のむくみを解消できる小顔朝ヨガ15分レッスン
5(月)夏未夏未腸を活性化させて便秘を解消!すっきり腸活ヨガ
6(火)YOKOyokoしなやかな伸びと筋力をほど良く鍛える!ヴィンヤサ太陽礼拝15分間レッスン
7(水)夏未夏未超初心者向け!ヨガの基本呼吸で体を温めよう呼吸法15分
8(木)幸花幸花体が硬い初心者でも簡単にできるリフレッシュ朝ヨガ15分レッスン
9(金)REIKAReika腸腰筋を緩めて腰痛を改善するオリジナル朝ヨガ15分レッスン
10(土)SAYAKOSAYAKO【立ちポーズ多めのダイエット朝ヨガ15分レッスン】体幹と下半身を強化して代謝アップ!
11(日)さぁこさぁこ肩こり解消に効果的な朝ヨガ15分レッスン
12(月)夏未夏未骨盤を調整して全身の歪みを解消!姿勢が良くなる朝ヨガ朝ヨガ15分レッスン
13(火)MITSUEMitsue体側を心地よく伸ばすフローヨガ15分レッスン
14(水)夏未夏未身体が硬い人にもオススメ!肩がスッキリ軽くなる魔法の肩こり解消ヨガ
15(木)IZUMIIzumi難しく考えない『しっかり吐く呼吸法』でヨガを楽しむ15分レッスン
16(金)せつこゆかり股関節をほぐして柔軟性をアップさせる朝ヨガ15分レッスン
17(土)KAMIY朝から全身をストレッチしてスッキリ目覚める15分レッスン
18(日)MEGMeg小顔ヨガで顔のむくみをすっきりさせる朝ヨガ15分レッスン
19(月)夏未夏未腸活で免疫力アップ!身体が温まる15分朝ヨガ
20(火)MISATOmisato初心者向け8つのポーズで行う太陽礼拝ヨガ
21(水)夏未夏未呼吸が深くできる体になる!呼吸筋をほぐして行う完全呼吸法15分
22(木)さぁこさぁこ何となくの不調改善!自律神経を整えて免疫力をアップさせる朝ヨガ15分レッスン
23(金)REIKAreika寝たままヨガ
24(土)ゆかりYukariダイエットヨガ
25(日)IZUMIIzumi肩こり解消ヨガ
26(月)夏未夏未体幹を鍛えるポーズで骨盤の歪みを改善するヨガ
27(火)YOKOyokoフローヨガ
28(水)夏未夏未股関節のズレを解消して痩せやすい体を作るヨガ
29(木)AYAKOayako【初心者におすすめ腸ほぐしヨガ】セロトニンで1日ハッピーになれる朝ヨガ
30(金)幸花幸花腰痛改善ヨガ

5月の予定表はこちら

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