2021-10

【体幹を鍛えるヨガ基礎ワークショップ】 10/28木曜：21:00-22:30 ・ブレない軸としなやかな体つくりのための体幹について ・ヨガをする上でとても大切な意識！お腹を引き上げるって？ 体幹を鍛える事で自然と姿勢が整い、見...