お知らせ 癒しの朝ヨガ💕
最新YouTubeです❤️
朝起きて、やってみてください💕
事務局より
2022-09
お知らせ 
お知らせ
YouTube更新しました💕
運動・ヨガ初心者の方
体の硬い方
是非お試しください❤️
事務局より
お知らせ ストレッチ・ウォーミングアップ動画✨
ストレッチ・ウォーミングアップ動画✨
ランニング、ウォーキング、筋トレ前などに、怪我をしないケアにもご活用ください💕
YouTube更新❤️
お知らせ 子供に何かを伝える時に、特に大切な事
Voicy更新❤️
お知らせ 朝5分だけ、フィットネス✨
YouTube更新しました❤️
たった5分✨ワークアウト！
キツイですが、チャレンジしてみてください😊
お知らせ YouTubeショートも定期更新していきます💕
YouTubeショートも更新をはじめましたよ💕✨
お知らせ 自宅でトレーニング✨
今日は金曜日、YouTube更新しました❤️
workout✨
ご自宅で、汗をかいて、筋肉強化にお役立てください💕
お知らせ ダイエットプログラムの成果💕
今日もダイエットプログラム資格を無事合格された方から嬉しいお言葉をいただきました💕
食事の本質を学び、毎日の食事習慣を変えた事で、プログラムを終えた今は「心が満たされる感覚です」と❤️
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お知らせ 座ったままYOGA
最新YouTubeアップしました💕
腰痛が痛くてもできるトレーニング！
座ったまま、たった6分間✨
お身体の健康にお役立てください。
毎週水曜日・金曜日にYouTube更新されます&#x...
お知らせ 自分が制限している無意識の概念について
おはようございます💕
今朝もVoicy更新しました❤️
自分が制限している無意識の概念はアップロードしよう！
というテーマでお話しています。
今日は新しいチャレンジ、新しい...