ジャパニーズヨガオンラインスクール|ヨガオンラインサロンはこちら
『自分たちが子供の頃に教わりたかった人生で大切な事を学べる場所』
未来ある子供達に伝えていきたい事をテーマに
心身の健康づくり(食、運動、心の在り方)を中心に学べるヨガオンラインスクール&コミュニティです。
ジャパニーズヨガ現在770名超
ジャパニーズヨガ
楽器を調律するように
”心と体を整える”
【ジャパニーズヨガのオンラインスクール】
ホームページをご覧になっていただき、ありがとうございます。
ジャパニーズヨガオンラインスクールは、
『自分たちが子供の頃に教わりたかった人生で大切な事を学べる場所』
未来ある子供達に伝えていきたい事をテーマに
心身の健康づくり(食、運動、心の在り方)を中心に学べるヨガオンラインスクール&コミュニティです。
・年齢のせいにして諦めていたのですが、ヨガとお食事、自分を整えることを続けていたら我慢する事なく、自然と10キロの減量に成功しました。
・身体の変化はもちろん、1番の恵みは「出逢い」でした。
メンバー同士のいくつかのチャレンジシェアを通して仲良くなって、今ではかけがえのない存在、互いに互いを支え合って一緒に高め合っていく仲間になっています。
・ジャパヨガに出会ってから感じる自分の一番の変化は自己肯定感だと思います。
このような声を日々メンバーさんからいただいてオンラインスクールは変化を重ね続けています。
2020年からスタートし2023年現在は、20代から70代までの幅広い年齢層や性別、職業の方々が参加されており、メンバーも770名を越えました。
このジャパニーズヨガオンラインスクールを主宰する山谷夏未が
このオンラインスクールを運営するに至った経緯をお話しさせてください。
私は20代前半の頃、自分や家族の健康状態、仕事、金銭状況に苦しみ、人生に行き詰まっていました。
主にうつ病、パニック障害という精神疾患、また、いつも体調がすぐれない、薬が手放せないという日々です。
同時に、自分が初めて起業したアパレル会社を倒産させてしまい
まさに八方塞がりの状況に陥っていました。
その当時は、時間にもお金にも追われる日々で、体調も悪く、集中すべき所にエネルギーを注げず
次から次へと問題に追われるような毎日でした。
そんな私に転機が訪れたのは、ヨガとの出会いでした。
この世の終わりのような暗い気持ちだったのに
ヨガレッスンを受けた後は、気持ちがスッと楽になるような、前向きな自分に”戻れる感覚”がありました。
ヨガを通して、自分の心身にしっかりと目を向け、向き合う時間を作れるようになりました。
そのような習慣ができる事で
普段、自分の頭の中で、考えてもしょうがない過去や未来の事、心配や不安といった負の感情を、何度も何度も繰り返している事や、生理前にイライラを繰り返している癖にも気づきました。
今までは、それらを”しょうがない事”と捉え、自分を改善しようとも思っていませんでしたが、これが自分の癖だと気づいてから、自分を整える方へ意識が高まり、お食事や習慣の変化が起きました。
ヨガをキッカケとして食事、生活習慣、心の在り方を整える方向へ舵を切れるようになったのです。
正直、時間は相当かかりましたが、最初は少しずつ、着実に変化が起き
そして、ある時、霧が晴れたように色々な事がスムーズに巡るように、人生の流れが自然になりました。
大袈裟に思われるかもしれませんが
ヨガをする事で、心身と向き合い自分を観察する習慣ができると、ヨガマットで過ごしている時間以外の日常、自分のライフスタイルや心の在り方に意識が向き、生き方が変化する事につながっていくのです。
これは、私だけが体験しているのでは無く
ジャパヨガの仲間の多くが実感している事です。
(仲間からの声を抜粋)
・人生が変わった。2年前の自分とは全く次元が違うという感覚です。
・若返った!昔の同級生に久しぶりに会った時に、驚かれるし褒められます。
・楽に生きられるようになった。もっと気楽に生きて安心して良いんだとなつみ先生に出会って思えるようになりました。
でも、なんだか不思議なのですが昔から知っていたことを思い出す感覚でした
・子供からママ大好き!とたくさん言われるようになりました。私が自然に子供に言うようになったからですね。これが鏡の法則なんだなぁと実感しました。
・ママがヨガをするようになって毎日楽しそうで嬉しいです。(お子様からの手紙)
私はこのように、人生をより良く変化する人を増やしたい想いから、健康に自信がない人、子育てに迷っている人、人生に行き詰まっている人、自分に合う仲間が欲しい人が早くジャパニーズヨガに出会えば、必ず良い方へ向かうと信じて、このオンラインスクールで仲間を集めています。
メンバー限定特典♪
オンラインスクールオーナー/山谷夏未
毎日をご機嫌にニコニコ過ごす!をモットーに
心身の健康は日々の習慣で作れる事、自分の人生を自信を持って謳歌する人を増やす活動をしています。
現在、ジャパニーズヨガ村を作るためにオンラインスクールを中心に仲間集めをしています。
ラジオVoicy▶︎心を楽にすると体が柔らかくなる話
ヨーガセラピスト / 起業家経営者
健康大国(株) 取締役会長
(社)全日本ヨーガセラピスト協会 代表理事
一筋縄でいかない様々な人生の経験(中学3年で1人上京、数十種類の職業経験、起業、会社経営、倒産、自己破産、結婚、離婚、精神病)から、人生は自分の内面を整え健康に生きる事で好転する、思考と日頃の在り方が人生をつくると悟り、ヨガを伝える現在の生き方に繋がる。
【ヨガ養成講座運営歴13年ヨガインストラクターを育てるプロ】
体が硬い初心者も半年でヨーガセラピストになれる養成講座。受講生からは、人生が変わった!人生のおいて大切なものが得られた!とヨガのスキルだけが学べる講座では無い、唯一無二の養成講座と呼ばれ毎回の講座は満員御礼。
【起業家経営者】
プロのヨガ講師を育成しホットスタジオ、スポーツクラブへ派遣する事業経営(現在約30店舗)
プライベートジム、よもぎ蒸しサロンなどの健康に関わる事業経営
【プライベートは4歳の娘をドバイで育てるシングルマザー】
JapaneseYOGA オンラインメンバー申込の流れ
STEP1
必要事項を入力フォームに入れて送信します。
現在、オンラインスクールは会員専用のグループにてコンテンツが配信されています。
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Instagram:一部のレッスンのみ
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※お支払い方法はクレジット決済のみとなります。
STEP2
決済と同時にメールが届きます。
japaneseyoga-onlinstudio@kenko-ohkoku.jp
受信設定をご確認下さい。
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(メールが届かない場合はお問合せ下さい。)
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