書籍 片脚立ちチャレンジ！メンバーの声
片脚立ち３週間チャレンジ！コミュニティーでは、メンバー同士でお食事についてなど、良い情報をシェアしあっています！仲間がいるから楽しめる！続けられる！ここでは一部を紹介します！メンバーからの声私は乳ガンの治療中でホルモン療法をしています。なの...
書籍 
プライベート 人生は自分が何になるか決めるだけ。
つい先日、ヨガの養成講座の生徒さん（試験が終わり卒業のタイミング）に伝えた内容を、今日はシェアしようと思います。今回のケースはヨガインストラクターさんでしたが、これは他の場面にも通じる内容だなぁと感じたんです。私達は、他者からの評価などを得...
オンラインヨガスタジオ オンラインスタジオでゲリラ
先日、オンラインスタジオ内でゲリラLIVEトークをしました。皆さんからの質問などに答えたり、夜のお茶会！という感じでとても楽しい時間。これからも皆さんと良い情報をシェアしながら、人生をより良く健康に生きる！仲間が増えると良いな！と感じます。...
オンラインヨガスタジオ プレゼント企画
今月から始まった、プレゼント企画！スタジオメンバーさんから愛用品やオススメの飲み物、健康食品等々を教えて欲しいと質問をよく頂くので、それなら私が愛用しているお気に入りの商品をプレゼントしてしまおう！と考えました。良いものに出会いたい！と常に...