朝ヨガ20分レッスン 【体幹を鍛えて美しい姿勢を作る骨盤矯正ヨガ】
夏未
この動画では股関節まわり（骨盤）を整えて、気持ちよく姿勢が整う20分間の朝ヨガをご紹介しています。
この朝ヨガを取り入れることで体幹が鍛えられ、美しい姿勢がつくれるようになります。
ぜひお試しください。それではレッスン動画をご覧下さい。
ヨガをした事のない方にも、わかりやすい動画を心がけていきます。
リクエストを中心に動画を作成していこうと思いますのでコメントをいただけると嬉しいです。
夏未
ヨガで１人でも多くの人に笑顔とHAPPYで繋がりますように。
■JapaneseYoGAの朝ヨガ動画集
■1日5分で一生太らないカラダになる！片脚立ちの秘密 初の書籍
■毎日の自宅ヨガを習慣にできるYouTubeカレンダー2021年版 【ジャパニーズヨガ動画プログラム】
毎日の自宅ヨガを習慣にできるYouTubeカレンダー2021年版【ジャパニーズヨガ動画プログラム】
外はまだ寒し、コロナで非常事態宣言も継続中…何だか街に出る足も遠のきがちですよね。
そんな状態でも、自宅でなら心置きなくヨガを楽しむことはできますよね。
そこで毎日自宅でヨガを楽しみい方たちに向けて、ジャパニーズヨガではユーチューブカレンダーを作成しました。
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2021.02.27
■JapaneseYoga夏未 プロフィール
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JapaneseYoga夏未（ジャパニーズヨガなつみ）運営者情報
japan-yoga.or.jp
2020.01.07
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