夏未
１１月がスタートしましたね！
つい最近、BPCの仲間と
”夢を叶える”マンダラチャートのワークをしました＾＾
・自分の思考の偏りに気づけた！
・自分の課題に気がつけた！
・ワクワクした気持ちで作成するとめっちゃ良い！
という声が上がっていて
ここから年末にかけてやるワークにピッタリ！と感じているのですが
６４ウィンドウとも呼ばれていて、有名な野球選手の大谷翔平さんが学生時代に取り入れたという事でアスリートや社内研修のトレーニングにも
活用されているようなのでご存知の方も多いかもしれません。
９×９=81のマス目を埋めて、自分のマインドを視覚化し
行動・生活習慣を整えて
夢や目標の実現に役立てるものです！
・センターにコアゴール（理想の未来や夢）を書いて
・その周りにコアゴールを構成する要素（サブゴール）を８つ書き出します。
・さらに、サブゴールを構成する要素(具体的な行動習慣)を８つ書き出します。
これで８１マスを埋めていくというものです＾＾
自分の理想を視覚化し、マインドと行動を整理して
具体的に生活習慣に落とし込んで進めていくのに役立ちますよね！
↑これが大谷選手が学生時代に書いたものらしいです＾＾
ここから年末にかけては
今年の振り返りや来年の目標を考える機会も多いはず♪
ぜひ、一緒にマンダラチャートをやってみませんか？＾＾
今まで非公開で運営していたBPCコミュニティの新規メンバー募集をします。
ここではマンダラチャートワークのプレゼントやオリジナル手帳もプレゼント！
人数限定で締切予定です。
