9月が始まって、もうあっという間ですね。
今年も残りは秋から冬へと向かっていくのだな、という実感があります。
今日は、今月特に大事にすると良いことを、私なりに3つお話ししたいと思います。
1つ目：変化・チェンジを楽しむ
ちょうどこの時期から「変化の兆し」を感じる方も多いのではないでしょうか。
実際、私自身も先月くらいから「エネルギーが流れてきたぞ」という感覚がありました。
出産もあったのでしばらく安定していなかったのですが、8月ごろから「よし！」というエネルギーが戻ってきた感じがしています。
そしてこの9月は、自分の理想の方向が明確であればあるほどに、良い変化がやってくると感じています。
だからこそ「やってみたい」と思うことがあるなら、
そのための行動をするかどうかで、今後の変化は大きく違ってくるはずです。
2つ目：理想を明確にする
次に大切なのは、自分の理想を明確にすることです。
私は「BPCプライベートコミュニティ」を運営しているのですが、
その中で毎月「振り返りと次の月の計画」をする時間を持っています。
私たちって、無意識のうちに一生懸命生きていても、
気づいたらあっという間に時間が経ってしまいますよね。
だからこそ、今している行動が本当に理想の方向に向かっているのかを
定期的に振り返り、修正していくことが大切だと思うんです。
特に変化の時期には、自分の理想が明確になっていないと「いい変化」につながりにくい。
逆に、理想がはっきりすれば、行動も自然に変わります。
「どうしたいか」が決まっていないと、迷いが出たり、決められなかったり、
どうしていいか分からなくなることもあります。
だからこそ、9月は少し時間をとって、ノートに書き出してみるのがおすすめです。
- 私は本当はどうしたいのか？
- どんな未来を生きたいのか？
こうした自己分析の時間が、自分の方向を定めてくれます。
3つ目：信頼すること
最後にお伝えしたいのが、信頼することです。
これは、自分に対しても、周りの人に対しても、とても大切だと思っています。
過去の挫折や失敗を思い出して「また同じことになるかも」と足踏みしてしまうことはありませんか？
それは「自分を信じられない」という状態ですよね。
また、人との関係でも同じです。
過去に裏切られたと感じた経験があると、「この人は信じない方がいいかも」と思ってしまう。
でも大事なのは、過去に引っ張られるのではなく、これから先どうしていきたいのかです。
「これからは信頼できる関係を築きたい」と思うなら、
過去を一旦置いて、新しい行動を選んでいく。
そうすると、行動が180度変わることもあります。
例えば、過去の失敗にとらわれると、
「やりたいことがあるけど、また失敗するかも」と行動が小さくなります。
でも、未来にフォーカスして、
「私はこれをやりたい。だからやってみよう！」と信頼を持って進めば、
そこから大きな変化が生まれます。
まとめ
今月9月に心がけたいことを、3つお話ししました。
- 変化を恐れず、楽しむ
- 理想を明確にするために、自分と対話する時間を持つ
- 過去にとらわれず、信頼感を持って行動する
この3つを意識するだけで、毎日のエネルギーの流れが変わってくると思います。
今日ここからの日々が、笑顔と感謝が自然と増えていく毎日になりますように。
