【朝ヨガダイエット10分レッスン】全身が伸びるシェイプアップヨガ
夏未
この動画ではダイエットを意識した10分間の朝ヨガレッスンをご紹介しています。
体全身を動かいていくダイエット向けのヨガレッスンとなっています。
およそ10分間のレッスンですが、毎日行うと効果は抜群です！
初心者さんにわかりやすいように丁寧に解説していますので、ぜひご覧下さい。
ヨガをした事のない方にも、わかりやすい動画を心がけていきます。
リクエストを中心に動画を作成していこうと思いますのでコメントをいただけると嬉しいです。
夏未
ヨガで１人でも多くの人と笑顔とHAPPYで繋がりますように。
■JapaneseYoGAの朝ヨガ動画集
■1日5分で一生太らないカラダになる！片脚立ちの秘密 初の書籍
■毎日の自宅ヨガを習慣にできるYouTubeカレンダー2021年版 【ジャパニーズヨガ動画プログラム】
毎日の自宅ヨガを習慣にできるYouTubeカレンダー2021年版【ジャパニーズヨガ動画プログラム】
外はまだ寒し、コロナで非常事態宣言も継続中…何だか街に出る足も遠のきがちですよね。
そんな状態でも、自宅でなら心置きなくヨガを楽しむことはできますよね。
そこで毎日自宅でヨガを楽しみい方たちに向けて、ジャパニーズヨガではユーチューブカレンダーを作成しました。
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2021.02.27
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JapaneseYoga夏未（ジャパニーズヨガなつみ）運営者情報
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2020.01.07
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