妊娠6ヶ月目で坐骨神経痛になっちゃいました①15分間マタニティヨガで改善
ヨガを始めて10年以上になるのですが、ヨガで自己メンテンスをしてきていたつもりだったのですが、どうやら妊娠6ヶ月目にして坐骨神経痛になってしまいました。
夏未
慢性的にお尻の左側が痛いんです(泣)
この動画では前半部分で妊婦さんが坐骨神経痛になる原因について詳しく解説し、後半は体を温め、大腰筋にアプローチするヨガをご紹介しています。
レッスン動画は7:40あたりから始まります。
それでは動画をご覧下さい。
●マタニティヨガ動画集
●菊地亜美さんとのコラボ動画はこちら
■1日5分で一生太らないカラダになる!片脚立ちの秘密 初の書籍
■毎日の自宅ヨガを習慣にできるYouTubeカレンダー2021年版 【ジャパニーズヨガ動画プログラム】
毎日の自宅ヨガを習慣にできるYouTubeカレンダー2021年版【ジャパニーズヨガ動画プログラム】
外はまだ寒し、コロナで非常事態宣言も継続中…何だか街に出る足も遠のきがちですよね。
そんな状態でも、自宅でなら心置きなくヨガを楽しむことはできますよね。
そこで毎日自宅でヨガを楽しみい方たちに向けて、ジャパニーズヨガではユーチューブカレンダーを作成しました。
■JapaneseYoga夏未 プロフィール
ジャパニーズヨガ公式(運営者情報)
JapaneseYoga夏未(ジャパニーズヨガなつみ)運営者情報
■ライブヨガ60分レッスンなら!オンラインスタジオ
ジャパニーズヨガオンラインスクール
/*!elementor-v3.19.0-28-02-2024*/.elementor-column.elementor-spacer-inner{height:var(--spacer-size)}.e-con{--con
■最新情報が届くLINE@
LINE
■お仕事依頼やお問合せ
Email:info@kenko-ohkoku.jp
————————————————————-
インスタグラム
Login • Instagram
WelcomebacktoInstagram.Signintocheckoutwhatyourfriends,family&interestshavebeencapturing&sharingaroundtheworld.
ツイッター
公式ブログ
ジャパニーズヨガ公式サイト
JapaneseYOGAなつみの公式ページです
ラジオVoicyにて平日6時から配信中
404 Not Found
————————————————————-
■ヨガをゼロから学び資格取得したい方はこちら【オンラインヨガ養成講座】
全日本ヨーガセラピスト協会HP
全日本ヨーガセラピスト協会【公式】ジャパニーズヨガ
YOGAを通して人を癒し日本から世界平和を唱う|ヨーガセラピストの育成と活動支援を行う一般社団法人 全日本ヨーガセラピスト協会の公式ホームページです。
■ヨガの仕事をしたい方はこちら
企業HP
健康大国株式会社
世界一感謝される健康サービス会社を目指して挑戦します!「日本を健康大国へ。」をスローガンに活動しています。健康大国株式会社では、全国のスポーツジム・ホットヨガスタジオ・ストレッチ店などを運営する企業様へ、ヨガインストラクターやパーソナルトレーナー、柔道整復師、作業療法士を責任を持って紹介し、業務を遂行致します。