夏未先生の趣味って何ですか？
最近ラジオのリスナーさんからご質問が届いたのでお答えしようと思います。
私の趣味は「毎日をどう楽しんで過ごすかを研究すること」です(笑)
他にも以下のようなことが大好きです！
- 物事観察
- 自分自身の思考の観察
- 美味しいご飯を食べたり、美味しいご飯屋さんを探す
- 毎日何か新しいことをする
- エネルギーの高い場所へ行く
- 読書
ジャパニーズヨガ夏未の趣味①物事観察
今は娘が一番身近な存在なので、娘の様子をよく観察しています
私の反応によって娘の反応も変化しますし、子供ってエネルギーに敏感ですよね。
娘の反応を観察しながら、自分がネガティブな反応を与えていないかを俯瞰して見ている気がします。
子どもは素直なので親の鏡として色々見せて教えてくれるなぁという事を学んでいます。
ジャパニーズヨガ夏未の趣味②自分自身の思考の観察
ヨガ、イコール内観する事でもあります。
なので、自分の内側を観察する癖のようなものができてしまっていると思います。
普段から今の自分がどう感じているか、どんな反応をしているかをありのまま感じとるようにしています
例えば疲れている時など、ネガティブな感情や思考をしていたり、言葉もネガティブになっているな！と自分に気がつけるんですよね。
気づいた瞬間、手放す事もできるので、まずは自分に気が付く！を大事にしています。
ジャパニーズヨガ夏未の趣味③美味しいご飯を食べたり、美味しいご飯屋さんを探す
私は食いしん坊で、美味しいものを食べるのが大好きです
自分でご飯を作って食べるのが大好きですし、美味しいお店を探すのも大好きです。
私は自然派系・オーガニック系のスーパーや食品店が好きなんです。
天然酵母の手作りのパン屋さんやレストランをまわったり、お気に入りを探すのが好きです。
東京に、いくつかオーガニック系スーパーでお気に入りの場所があるのですが、そこに行くと安心できる商品が置いてるので吟味したりします。
以前オンラインスタジオのメンバーさんからおすすめのスーパーや食材の質問を受けて、以下のお店を紹介した事がありますので、参考にしてみてくださいね＾＾
フードアンドカンパニー
F＆F
ナチュラルハウス
Bio c’ bon
ジャパニーズヨガ夏未の趣味④毎日何か新しいことをする
人間って大人になると今の状態が居心地よくてそのままで良いかなぁと
毎日繰り返しになってしまう気が、私自身も感じるんです。
でもそのままだと、変化を過剰に嫌がってしまったり
新しいチャレンジが億劫になったりする気がして、長い目で見ると自分の世界を狭めてしまうと思うんです。
私は死ぬまで自分の世界を広げ続けていきたいと思っています。
ずっとチャレンジャーでいたい、ある意味、ずっと子供みたいな冒険家でありたいという気持ちがあります笑
新しい場所に行ってみたり、新しいことを始めてみると今まで知らなかった新しい世界を体験できますよね。
それによって、新しい自分を発見できたりするんです。
先日は古民家暮らしに憧れて、しばらく住んでみました。
本当に素晴らしい時間を過ごせたのですが
泣く泣く退散する！という結果になりました笑
色々面白い発見があり、これも初めてを経験してみなければ気づけなかった、知らなかった事なので本当に面白いかったです。
（オンラインスタジオのトークライブでメンバーさんにお話をシェアしています！アーカイブも残っているのでメンバーさんは見てみて下さいね！）
ジャパニーズヨガ夏未の趣味⑤エネルギーの高い場所へ行く
自然が多い場所や神社などエネルギーの高いパワースポットが大好きです。
「ここはエネルギーが高い」と感じる場所ってありますよね
私は自然の多いところが好きです
- 森
- 海
- 湖
- 川
- 空、太陽や月が見える場所
とくに最近は次の3つが私の癒しになっています。
- 動物と触れる
- ガジュマル（木）
- 海や水のある場所に行く
ジャパニーズヨガ夏未の趣味⑥読書
本を読むことが大好きなので、すごい数の本を読むと思います。
私の人生に大きな影響を与えてもらった本はたくさんあります。
ヨガの本だけではなく、色んなジャンルの本を読みます。
- スピリチュアル系
- 健康系
- 経営・ビジネス系
- 自己啓発系
が中心のような気がします。
おすすめの書籍を３人挙げるとすれば…
- 中村天風さん
- マハトマ・ガンディーさん
- 落合信彦さん
ザ日本の男！というイメージの中村天風さんの芯のある哲学的な考え方が大好きです。
ガンジーさんの自叙伝を読んで最後まで非暴力を貫き通した生き様と死に様に心を打たれました。
最近は落合さんの、”狼たちヘの伝言”が面白くて、特におすすめです。
