【妊娠初期〜臨月までOK】優しいマタニティヨガ25分レッスン
この動画は私が妊娠後期（臨月間近）のときに撮影したマタニティヨガです。
夏未
私自身が臨月が間近の時期でしたから、臨月の妊婦さんでも安心して行うことができるマタニティヨガ25分レッスンとなっています。
妊婦さんは妊娠初期・中期・後期とそれぞれ体調に変化があると思います。
そのため、マタニティヨガを行うときは、現在の体調に合わせて実践することをおすすめしています。
今日は「やらないほうがいいな」と思ったらお休みして構いませんし、「今日は動けるな、心地いいなと」と感じるようでしたら、通しで行うなど、ご自分の体調と相談しながら取り組んでみましょう。
それでは動画をご覧下さい↓
●マタニティヨガ動画集
●菊地亜美さんとのコラボ動画はこちら
■1日5分で一生太らないカラダになる！片脚立ちの秘密 初の書籍
■毎日の自宅ヨガを習慣にできるYouTubeカレンダー2021年版 【ジャパニーズヨガ動画プログラム】
毎日の自宅ヨガを習慣にできるYouTubeカレンダー2021年版【ジャパニーズヨガ動画プログラム】
外はまだ寒し、コロナで非常事態宣言も継続中…何だか街に出る足も遠のきがちですよね。
そんな状態でも、自宅でなら心置きなくヨガを楽しむことはできますよね。
そこで毎日自宅でヨガを楽しみい方たちに向けて、ジャパニーズヨガではユーチューブカレンダーを作成しました。
japan-yoga.or.jp
2021.02.27
■JapaneseYoga夏未 プロフィール
ジャパニーズヨガ公式（運営者情報）
JapaneseYoga夏未（ジャパニーズヨガなつみ）運営者情報
japan-yoga.or.jp
2020.01.07
■ライブヨガ60分レッスンなら！オンラインスタジオ
ジャパニーズヨガオンラインスクール
/*!elementor-v3.19.0-28-02-2024*/.elementor-column.elementor-spacer-inner{height:var(--spacer-size)}.e-con{--con
japan-yoga.or.jp
■最新情報が届くLINE＠
LINE
line.me
■お仕事依頼やお問合せ
Email：info@kenko-ohkoku.jp
————————————————————-
インスタグラム
Login • Instagram
WelcomebacktoInstagram.Signintocheckoutwhatyourfriends,family&interestshavebeencapturing&sharingaroundtheworld.
www.instagram.com
ツイッター
公式ブログ
ジャパニーズヨガ公式サイト
JapaneseYOGAなつみの公式ページです
japan-yoga.or.jp
ラジオVoicyにて平日6時から配信中
404 Not Found
voicy.jp
————————————————————-
■ヨガをゼロから学び資格取得したい方はこちら【オンラインヨガ養成講座】
全日本ヨーガセラピスト協会HP
全日本ヨーガセラピスト協会【公式】ジャパニーズヨガ
YOGAを通して人を癒し日本から世界平和を唱う|ヨーガセラピストの育成と活動支援を行う一般社団法人 全日本ヨーガセラピスト協会の公式ホームページです。
japan-yoga.or.jp
■ヨガの仕事をしたい方はこちら
企業HP
健康大国株式会社
世界一感謝される健康サービス会社を目指して挑戦します！「日本を健康大国へ。」をスローガンに活動しています。健康大国株式会社では、全国のスポーツジム・ホットヨガスタジオ・ストレッチ店などを運営する企業様へ、ヨガインストラクターやパーソナルトレーナー、柔道整復師、作業療法士を責任を持って紹介し、業務を遂行致します。
kenko-ohkoku.jp
