オンラインヨガスタジオ オンラインスタジオでゲリラ
先日、オンラインスタジオ内でゲリラLIVEトークをしました。皆さんからの質問などに答えたり、夜のお茶会！という感じでとても楽しい時間。これからも皆さんと良い情報をシェアしながら、人生をより良く健康に生きる！仲間が増えると良いな！と感じます。...
オンラインヨガスタジオ 
オンラインヨガスタジオ プレゼント企画
今月から始まった、プレゼント企画！スタジオメンバーさんから愛用品やオススメの飲み物、健康食品等々を教えて欲しいと質問をよく頂くので、それなら私が愛用しているお気に入りの商品をプレゼントしてしまおう！と考えました。良いものに出会いたい！と常に...
プライベート 体調悪化は歯が原因？
人間には自然治癒力が備わっている。
この言葉は、多くの人が聞いた事がありますよね。
私自身、健康に関わる仕事をしていますし、自分や家族はじめ、自分の免疫力を高めて健康になる方法を日々の習慣（食、運動、思考、睡眠等）から作り出しています。
プライベート 9割の病気は自分で治せる話
今週のオンラインスタジオで公開中のコラムでは最近読んだ本から感じたことを書きました。お医者様が書かれた9割の病気は自分で治せる（岡本裕）という本です。そこには糖尿病や高血圧についてなどどうやって病気という肩書をもらう人が増えたかという歴史の...
書籍 初の書籍出版のお知らせ
始めての書籍が出版されます。今日はご報告です。今年、私の初書籍が出版されます。お手元に届くのは少し先となりますが、予約販売が開始されました。実は先ほど、本の”終りに”の修正を書き終えたところで本当にフレッシュな、まだ書いたばかりの大事に磨き...
お知らせ JapaneseYOGA夏未、ラジオはじめました…
皆さんはVoicyボイシーというアプリをご存知ですか？
最近になって、わたくしJapaneseYOGAの夏未はvoicyのパーソナリティをはじめました。
どなたでも無料でスマホのアプリやパソコンからも聴くことができます。
「心身の健康」をテーマに毎朝10分お話をしています。（日本の土曜日曜、祝日は休み）
プライベート 自分の胎盤を食べた話。
【7/18オンラインヨガスタジオQ＆A】Q夏未さんの出産動画を拝見しました。とても感動しました。自宅出産ならではの他との違いや秘話などがあれば聞きたいです。Aご存知の方も多いかと思うのですが、私は自宅出産を選択しました。動画では一部を紹介し...
悩み相談 ヨガの先生やピラティスの先生って、40台後半、運動苦手な人でも生活できるものなのでしょうか？
【7/10オンラインスタジオQ＆Aコーナー】皆さんからのご質問にJapaneseyoga夏未がお答えします！Q：ヨガの先生やピラティスの先生って、40台後半、運動苦手な人でも生活できるものなのでしょうか？ものすごく疑問です。ピラティス資格を...
プライベート それが出来たら自分ってすごく強くてステキになれるな。
【7/7Q＆Aコーナー】Q；夏未さんの投稿で「自分は何者かを理解して、自分らしさを追求することがエネルギーを生み、内面的な充実感や自己実現への糧となります」とありましたよね。「ステキだな、それが出来たら自分ってすごく強くてステキになれるな。...
悩み相談 昔、裏切られて、人生で初めて「これは許せない」と思ってしまったことがあります。もう気にしたくないと思ってるのに、思いだして嫌な気持ちになる自分が嫌です。どうしたら自分をコントロールできますか
【7/6Q＆Aコーナー】Q；私はあまり、他人への好き嫌い(特に嫌い)がないタイプです。自分と違うなと思っても「この人はこういう人だから」と思って、案外付き合っていける方だと思っています。ただ、今までで一度だけ、本当に嫌なことをされて、裏切ら...