片脚立ち３週間チャレンジ！コミュニティーでは、メンバー同士でお食事についてなど、良い情報をシェアしあっています！仲間がいるから楽しめる！続けられる！ここでは一部を紹介します！
メンバーからの声
私は乳ガンの治療中でホルモン療法をしています。
なので、更年期症状が急にきた状態節々痛い足がつって目が覚めるだったんですが、朝までぐっすり眠れる、イライラもしない。
本当にびっくりしてます。
メンバーからの声
お昼にどーしても食べたかった大好きなピスタチオアイスを食べたんですが、いつもなら甘みをそこまで感じないのに、今日はすごーく甘く感じてビックリ！！
砂糖抜くとこんなにも味覚が変わるんですねー
夏未先生のアドバイスに従って、砂糖抜き生活を続けていますが、
ここの所、肌の調子がとても良い事に気付きました
乾燥肌で、お風呂上がりはオイルなどを塗っていましたが、
塗らなくても、お肌がツルツルすべすべになりました
長年悩んでいた踵のガサガサも気にならなくなりました
ヨガと食生活の改善で、本当に一皮剥けたという感じです（笑）
メンバーからの声
毎朝体重計に私が乗るなんて
夏未先生
1キロ減ってました
嘘でしょ⁈正直食生活は変わっていません
成果がでている方もまだでていない方も楽しく続けて毎日ハッピーに過ごせますように
脚立ちチャレンジ
上手に出来てないけど本当に楽しい
出来ても、出来なくても、どっちでもいいですよね。
ただ楽しい！！
それが1番だな、と
チャレンジを始めてから、いきいき&キラキラしています
きっと魂がそう思ってるのかもしれません。
夏未さんのヨガを始めた数ヶ月前、「え？魂ってなに？」と魂の意味が分からなかったけど、私いま魂感じてますー
メンバーからの声
私も夏頃からお砂糖を控えるようになったのですが、和食中心のため、どうしても煮物が多くなるんです。最初はお砂糖の代わりにみりんを使ってましたが、物足りないことが多くて色々調べたところ、〇〇にたどり着きました！
メンバーからの声
食事に関する質問があり、投稿させて下さい！以前食事法の投稿の時、牛乳はあまり身体に良くない⁉︎と言うお話しがあったかと思います。今日たまたまジムでも、牛乳や乳製品は摂らない方が良いと話している人がいました！私は身体に良いと思って、毎朝ハチミツ入りヨーグルトを食べ、牛乳も1日1杯飲んでいました
実際はどうなのでしょうか？詳しい方がいらっしゃいましたら教えて頂きたいです！→回答はオンラインスタジオ内でされています
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