おはようございます！夏未です。
最近、自分自身を通して
面白いことに気が付きました。
昔から、心を整える事で人生が変わることや
心が人生の質を決めている！など
心の調和の大切さをメインに
人に伝える事を長くしていますが
最近、自分の人生を通して本当に
”心”次第だなぁと感じた事をシェアしますね。
現代では、心身を健康にするためには
もっとも重要視されているのは”食”か
運動習慣を作る事、あるいは病気になってから、どう対処するか？
薬や手術に重きを置かれている世の中で
外的要因ばかりに着目されていると思うのですが
ほとんどが内的要因で
やっぱり最も重要なのが
”心”だ！！
と悟ったんです。
つい最近、こんな事がありました。
日本からドバイに帰ってくるフライト。
私は普段、一人で娘を連れて長距離のフライトなので、移動で疲れてしまうと
その後の仕事に支障が出るのを経験してから、ビジネスクラスを使うようにしています。
今回は、たくさんポイントマイルがあったので
後でアップグレードしようと考えていたのですが
いつもなら、アプリでアップグレードができるのに
その画面が出てこなく、エラーになって”しばらく経ってからアクセスしてください”
みたいなインフォメーションが出ていました。
日々、忙しい日が続いていたので
そこに時間を使うのが面倒で、当日空港カウンターで手配すれば良い
って思っていたのですが
当日空港でアップグレードしたいと伝えると
”できません”と言われてしまいました、、、
理由は、、、
私が手配したチケットが、なぜか別の航空会社のチケットだった！
なので航空会社が違うのでアップグレードできません との事。
その経緯は、、、
私はダイレクトにカタール航空でフライト予約をしたのですが
最初に取ったチケットから色々とスケジュールが変更になってしまい
3回くらいフライトをチェンジしたんですね。
その際、カタール航空のフライトチェンジが、とてもとても面倒で
カスタマーセンターのチャットで、やり取りするのですが
とにかく時間がかかるんです。
1回のフライトチェンジに１時間はかかるくらい、待たされるので
めちゃくちゃなフラストレーションを抱える中で、変更をしていました。
まさに、その時のエネルギーは不平不満。
そのエネルギーで今回のフライトもチェンジしていたので
私のエネルギーの通りだったな！と感じました（泣笑）
取れていたチケットは
なぜかJAL
え！？
カタール航空でダイレクトに飛行機取ったのに
なぜかJALって、笑いました。
JALで直接取っていたらアップグレードができたそうですが
カタール航空経由でJALを予約しているチケットは変更ができないそう。
そんなこんなでハプニングだったわけですが
私は最近ずっと実施している毎日の感謝ワークのおかげで
まぁ、それはそれで、楽しもう！と気持ちを切り替えることができました。
飛行機に乗ってからも
娘がご機嫌で、すぐにスヤスヤ眠りについて
本当に健康に過ごせていることに感謝だなぁと感じたり
こうやって自由に海外を行き来しながら働けて
昔の夢が叶っている事実に感謝したり
感謝で働く仲間や関わる人のおかげで
今の自分がいるなぁなど、
とにかく感謝の気持ちをめぐらせていました。
実際の飛行機は、確かに窮屈で眠る事はできなかったのですが
体が痛い時、痺れたり、疲労感がある部分に意識を向けて
感謝瞑想をしました。
”いつも頑張ってくれてありがとう”
という気持ちで痛みのある部分に
呼吸ごとに光が集まるイメージをしたり。
そうして過ごしていると、痛みが自然と引いたり
実際に効果を実感していました。
そして１０時間以上のフライトを終えたわけですが
結果は
やっぱり疲れていない！という事実。
もちろん、多少の疲労感はあります。
けれど、翌日まで引きずって仕事に支障が出るとか
そこまでの疲労にはならず、むしろ、寝ていない中で
そのまま仕事をこなせる気力がありました。
そこで、悟ったんです。
人間が不調になるのは
”心”が原因で
不平や不満に向けていたり
心配不安、問題ばかりに意識を向けている
不調和のエネルギーを蓄積した結果！
それが、感謝や希望、祈りのみに
向ける事ができたら
病気になれない！
という事実。
今回、私は身をもって
大きな違いに気がつけました。
お金も場所も取らない簡単な方法ですが
自分に気が付き続けてやり続けるのは
イージーでは無いかもしれません。
でもこの事実に気がつくと
本当に全てが心次第だなぁと心底思います＾＾
