おはようございます！
今日も無限の才能を開花するをテーマにお話しします。
１：体
２：食
３：心
と続きました。
４つ目のポイントは、魂や精神性になります。
”魂”とお話しすると
過去の記憶やマスメディア等の情報から
宗教ぽくて嫌だ！とか
スピリチュアルに過敏に反応される方もいるかもしれませんが
魂や精神を磨くという考えは、至って普通で建設的な思想で
日本には、古くからある文化、考え方だと感じます。
”八百万の神” ヤオヨロズノカミ
という考え方が日本文化にはあり
古代からあらゆる現象や
太陽から月、風、目の前にすべての物に神が宿っているという考え方の事ですが
このような気持ちを抱いて生活すると
敬意と感謝の気持ちで、人や物に向き合うことができますよね。＾＾
前回の三章でお話をしましたが
”不満と感謝は共存できない”という事実からも想像できる通り
例えば対人関係で
・相手に、否定的、不満の姿勢で向き合うのと
・相手に、敬意と感謝の姿勢で向き合うのとでは
関係性が全く異なる方向へ向かう
というのは、簡単に想像できますよね。
自分のことは、今すぐに変えられますが
他人は変えられませんからね。
また、魂を意識して精神性を磨くことに重きを置いて生きることに
どんな良さがあるかというと
短絡的な生き方をしなくなります。
自分を体だけの存在と考えていたり
この命は死んだら終わり！と考えていると
今だけ楽に生きれれば良い、今が辛ければ死んだら終わり
辛い出来事に対しても、ただ運が悪いと捉えたりと
短絡的な目線で物事を眺めてしまい
視野が狭く、思考の深度が浅くなり精神性は磨かれません。
魂は不滅で、体が死んでもずっと永続する
と考えて生きると
どんな時も、辛い状況下でも
全ては魂磨きのために起こっている
乗り越えていこう
という心持ちが育まれます。
では、精神性を整えるために
できる具体的な方法ですが
”毎日に感謝の気持ちを増やす”
という方法が一番簡単だと感じています。
特に、人生がうまくいっていない時
絶対に感謝を忘れているんですよね〜
こういう時こそ、感謝を見出す
感謝のエネルギーに自分を転換させる事が大切。
やるとわかるのですが、不満から感謝へエネルギーが変わると
本当に人生が驚くほど変化します。
感謝ワーク方法：
朝と晩は感謝のエネルギーで自分を満たす
寝起きと寝る前は、顕在意識と潜在意識が切り替わります。
このタイミングは、記憶が潜在意識にインプットされやすいので
”よい気持ちでいることが大切です”
（寝る間に最悪な気持ちで寝ると、潜在意識にインプットされ翌日も不機嫌になったり元気がなくなる事があるのはこのためです）
【朝】
・今、感謝できることを３個〜１０個 書き出す（その日によって変更してOK）
・時間があれば感謝に理由を付け加える
・感謝できることは、人、物、環境、出来事など、なんでもOK
例：
朝心地よく目覚められることに感謝します。
（理由）健康な体がある奇跡をありがたいと思うからです
【夜】
・今日あった出来事で嬉しかった事や感謝できる事を思い浮かべ感謝の気持ちで寝る
3週間続けると、変化をしっかり感じられると
皆さんお話されるので
楽しんでトライしてみて欲しいです＾＾
