おはようございます
本日は才能開花をテーマに
まずは基礎的なお話をしたいと考えています。
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誰もが、絶対に
その人らしいユニークさを持っていて
それが発揮できると
本当に自分もハッピーですし
そのエネルギーを自然と周りの人に分け与えられるようになるのですよね。
でも、もしかしたら
このブログを読んでくれている方の中には
自分に自信がない
自分に何ができるかわからない
そんな風に感じている方もいるかもしれません。
そこで、私が考えている
才能を開花するため
まずは、やるべき４つの点について
書いていこうと思っています。
実際、私はヨーガセラピスト養成講座や
才能開花講座などを通して
多くの人と関わり
最初は、曇っていたオーラや表情の人が
行動によって、どんどん変化してキラキラになっていく姿を
何年も見ていて、どうすれば人が
そのようにキラキラ輝くようになるのか
というのを
もっと皆さんにお伝えしたいと感じていました。
本人が自信を取り戻すと
本当に本当に、大きく変わっていくのですよね＾＾
さて、４つのステップでお伝えしようと考えているので
第１ステップから始めてみたいと思います。
１：体を整えよう
私たち人間は、体をもつ存在です。
この体を蔑ろにしていたら、そりゃぁ、病気にもなるし、調子も悪くなります。
そして、オーラと呼ばれる部分も
この”体”のエネルギーに左右されます。
たまに、スピリチュアリティを追いかけすぎる方が
体を蔑ろにしてしまう事があるのですが
それではアンバランスが起きます。
体も心も、相互に連携していますし
どちらからも影響を受けます。
また、心をコントロールしようとしても
難しいこともありますよね。
・元気を出したいけど出せない
・落ち込む出来事があり、頭では考えてもしょうがないと思ってるけど抜け出せない
そんな時こそ、体からアプローチをしてあげる事が
大事なんです＾＾
最近、こんな事がありました。
養成講座に参加している生徒さん。
ほほなさん
その方は、コーチングの仕事をされていて
パートナーシップの改善などを得意とされている方で
お人柄も素敵で、とても暖かく優しく人に寄り添ってくれる人なのですが
コーチングを仕事にされているだけあって
自分の事を俯瞰して眺めて適切に感情を扱っているため
心穏やかな日が続くのだけれど
熱量が上がらない、
情熱的になれない
という事に気がついたそうなんです。
そこで、ヨガの”体に熱を起こす”
物理的に体を動かす、熱量を上げる
をやってみたところ
パワーが上がる感覚が出たり
ヨガを始める前は、階段を駆け上がったら
息切れしていたのに
最近は息切れしなかった
若返りを感じています！
この年になって若返る感覚を味わえるなんてと
喜びをシェアしてれました。
まさに！これが、体を整えると起きてくる事なんですよね。
私が、よく
ヨガやスクワット、姿勢の大切さを
耳にタコができるくらい
皆さんにお伝えするのは、これが理由なんです。
ぜひ、多くの人に知ってもらい
自分の人生をより良くするヒントになりますように！
