腰痛でお悩みの方は是非試してみてください❤️
腰痛予防にも良いです❤️
事務局より
【さよなら腰痛】寝たままできる！頑張らないリラックスヨガ16分間｜リンパマッサージやストレッチの要素も取り入れ腰痛予防や腰痛解消につながるレッスン
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