本日から10月が始まりましたね＾＾
皆さん、お元気に過ごしていますか？
日本に住む皆さんは、段々と寒くなってきて秋の訪れを感じていらっしゃるかもしれませんね。
昨日もワークショップで体温を上げる大切さをお話ししたのですが
今月は特に、基礎体温を１度上げる！をテーマに
免疫を高めて寒くなる時期も元気に過ごせるように
ヨガのレッスンをしようと考えている今日この頃です＾＾
さて、今月は毎日朝ヨガとして新しい動画が朝の6:15配信されます！
新しいヨーガセラピストさんも加わりましたのでチェックしてみてくださいね♪
JapaneseYoga毎日朝ヨガインストラクターのご紹介動画
2021年４月から配信するJapaneseYOGA毎朝ヨガでレッスンを担当してくれる14名のインストラクターさんたちをご紹介します。
あいうえお順でご紹介しています。
japan-yoga.or.jp
2021.03.26
夜ヨガは過去の動画のおすすめカレンダーがありますので良かったら役立ててください💕
以下のURLからはリンク付きカレンダーで動画に飛べるようになっています！
https://japan-yoga.or.jp/online-studio/you10.pdf
