オンラインzoomヨガワークショップ
8/26(木)21:00-22:30
太陽礼拝の基本 心と体を柔らかくする基礎講座
太陽礼拝の基礎から体幹と柔軟性を養う動作をお伝えします。
「このポーズがうまく取れない！これであっている？」
「体を見てほしい！アドバイスがほしい」
などの声に応える少人数性の講座になります。
ダウンドッグのポーズで肩がつまる！
なかなか踵がつかない！
足を前に出す時どうしても一歩前にいかない！
など、よくある質問の改善方や練習法も共有します。
*当日オンタイムで参加ができなくてもアーカイブで繰り返し動画を見ることができます。
前半：30分程レッスン＋解説などの講座
後半：zoom参加者のみの質疑応答
zoomにて生ライブ配信、コミュニケーションを取りながら進めます
■担当講師：JapaneseYOGA夏未
■参加方法：申込ページより、事前に申込
スクールメンバー限定 １０００円（税込）コミュニティ内から申込み
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一般参加 ４０００円（税込）
