いつもありがとうございます！なつみです。
つい最近、第二子を41歳で高齢出産した私ですが
やっぱり心身を自分で整える習慣を身につけておくと
こんなにも、お産も子育ても楽しめて
未来が楽しみで仕方ない生き方になるのだ！
と改めて実体験から悟りました。
私は過去20代前半の時
不健康でPMS、生理痛、謎の手荒れ、とにかくイライラする…
など、人生の何もかもがうまくいっていないという状態だった為
40歳を超えてからの方が健康も心の穏やかさも
まるで別の人生を歩んでいるレベルで変化しました。
そして、最近2019年に子供を出産した後に
会社のメンバーに向けて書いたメモ書きがパソコンから出てきたんです。
そのメモ書きから
・出産後から２ヶ月半は、心身が安定しなかったんだな
など振り返ることができました。
今回の２人目の出産後は１人目とは大きく違い
２ヶ月目の現在、すでに安定感を感じながら過ごすことができているので
本当に心と体を整える事をコツコツやってきて、よかったなぁ。
この過ごし方は、間違いなかったんだなと思えています。
より一層、ジャパニーズヨガの知恵を多くの人に届けたい！
知って実践すれば、こんなにも日々の生活、人生をより良く豊かにできるのだ
と思い、その信念を強くしました。
人生100年時代と捉えると
その中では、喜びも悲しみもあるでしょう。
時に、大切なペットや大切な人を亡くす事も人生ではあります。
怪我や病気や事故、結婚や離婚、出産育児や介護、転職や退職
あらゆる出来事があり、その中には、さまざまな葛藤も
湧き起こるかもしれません。
その時にこそ
”どうやって心身を整えて前向きに過ごすか”
これを知って実践していれば
マイナスに向かいそうな出来事の中にも
自己成長のタネを見つけたり、丁寧に過ごそうという在り方に
変えられるのです。
私自身も、こうやって人生の局面を
自分を整える事で力に変えてきました。
そして過去は
”絶対ムリ、できない”
と思っていた事を
”絶対できる！今すぐやろう！”
に変えて、人生で出来る事を、広げ続けているのです。
多くの方に、その知恵を共有し
自分や周りの、ここからの未来を
明るく光で照らしていける人をもっと増やしていきたいと思っています。
自分らしい人生に自信を持って
毎日を健康にニコニコと過ごし
未来を楽しみに、生きる！
やってみたい夢にチャレンジする！
そのような人が増えていけば
自然と、その人を中心に
ポジティブな波が広がっていきます。
ヨーガセラピスト養成は、そのような仲間を増やす活動で
仲間の夢が叶う事が私の喜び、力になると感じています。
今年の10月からは中級講座のオンラインVIDEO版が開催されます。
こちらは実は新企画で、動画コンテンツとZoomでの双方向ライブでの授業
両方の良いところどりをした内容で開催する予定です。
気になる方はヨーガセラピスト協会にお問合せ下さいね！
