目の疲れ

【寝たまま目の疲れ癒す10分ヨガストレッチ】胸が開いて呼吸も楽になる！夏未この動画では、寝たままできる疲れ目をやさしく癒す約10分間のストレッチヨガをご紹介しています。体が硬い人には難しいようなポーズや姿勢はありませんので、初心者さんでも効...