目の疲れ

動画解説

【眼精疲労に効くツボ押しストレッチヨガ】10分で視界がスッキリ広がる!

この動画では目の疲れをセルフで癒す10分間のツボ押しストレッチヨガをご紹介しています。 眼精疲労に効果的なツボを刺激して、気持ちよくリラックスできます。 たった10分のセルフケアで視界すっきりクリア!
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【寝たまま目と肩の疲れ癒す10分ヨガストレッチ】胸が開いて呼吸も楽になる!

【寝たまま目の疲れ癒す10分ヨガストレッチ】胸が開いて呼吸も楽になる! 夏未 この動画では、寝たままできる疲れ目をやさしく癒す約10分間のストレッチヨガをご紹介しています。 体が硬い人には難しいよう...