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心と体を整えて理想の人生を生きる!
【有料級】心の使い方セミナー動画&全身調整45分ヨガ動画

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心と身体のラジオ

Voicyラジオで心と身体のお話をしています❤️先週末に更新してます💕是非お聴きください♪事務局より
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癒しの朝ヨガ💕

最新YouTubeです❤️朝起きて、やってみてください💕事務局より
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YouTube更新しました💕運動・ヨガ初心者の方体の硬い方是非お試しください❤️事務局より
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ストレッチ・ウォーミングアップ動画✨

ストレッチ・ウォーミングアップ動画✨ランニング、ウォーキング、筋トレ前などに、怪我をしないケアにもご活用ください💕YouTube更新❤️
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子供に何かを伝える時に、特に大切な事

Voicy更新❤️
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朝5分だけ、フィットネス✨

YouTube更新しました❤️たった5分✨ワークアウト!キツイですが、チャレンジしてみてください😊
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YouTubeショートも定期更新していきます💕

YouTubeショートも更新をはじめましたよ💕✨
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自宅でトレーニング✨

今日は金曜日、YouTube更新しました❤️workout✨ご自宅で、汗をかいて、筋肉強化にお役立てください💕
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ダイエットプログラムの成果💕

今日もダイエットプログラム資格を無事合格された方から嬉しいお言葉をいただきました💕食事の本質を学び、毎日の食事習慣を変えた事で、プログラムを終えた今は「心が満たされる感覚です」と❤️私たちも本当に嬉しいです✨本日、ディプロマを郵送致します📮...
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座ったままYOGA

最新YouTubeアップしました💕腰痛が痛くてもできるトレーニング!座ったまま、たった6分間✨お身体の健康にお役立てください。毎週水曜日・金曜日にYouTube更新されます❤️