【首猫背を治すヨガpart2】20分で背骨が伸びて姿勢がピーンと整うヨガ JapaneseYOGA夏未 3年前 【首猫背を治すヨガpart2】20分で背骨が伸びて姿勢がピーンと整うヨガ 首猫背が原因で首や肩が凝る! 巻き肩を改善したい! そんな悩みをヨガの運動で解決! 首や肩の一部分だけを動かすのでなく、身体の繋がりを引き出して整える魔法の20分間レッスン! 0:00オープニング・解説 1:24レッスン 18:52エンディング ※首猫背part1はこちら↓ 肩こり首こり解消プレイリスト ※首猫背Part1はこちら↓ 肩こり首こり解消プレイリスト