【6月22日にお答えした質問コーナー】
A;PMSでお悩みの方は多い気がしますね。
私の場合、20代前半の頃はPMSだと思い込んでいましたし、堂々と主人に八つ当たりして、私はPMSだから！とPMSのせいにしていました（笑）頭痛薬も手放せませんでした（今は、かれこれ薬は10年以上飲んでいません）
今の私は、PMSを始め、病気と無縁になったので、私のケースををシェアすると
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また、思考の面においては、やはり症状や状態を俯瞰して眺める事が大切ですね。
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思考も感情も常に変化して流れていく物ですから、それに翻弄される選択は必要ないですね＾＾
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ネガティブな自分とは、そんな関わりがオススメです＾＾
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