ヨガチャレンジ
終了しました
※ご注意下さい！跳ね返りでメールが届かないケースが多発しています！
以下のアドレスから受信できるように設定をお願いします。
info@japaneseyoga-online.com
届いていない場合は迷惑フォルダもご確認下さい。
※ご登録いただいたメールアドレスに31日間メールマガジンが届きます。
※入力いただいた情報はプライバシーポリシーに基づき厳重に管理いたします。お客さまの個人情報を第三者に開示することはございません。
31日チャレンジ動画ありがとうございました！ 体が柔らかくなるシリーズは特に繰り返して行っています。前屈、開脚が以前よりも楽に行えるようになっただけでなく、職業柄（保育士です）腰痛は仕方ないと思っていたのですが…そういえばこの時期ドカーンと来がちな腰痛が無いことに驚いています。 また、自分の身体を頭の先から足の裏までたくさん触る習慣が付きました。自分の身体を愛おしく思うようになり、そしたら髪の毛にツヤが出てきて、毎年悩んでいた足の霜焼けが、今年は見られません。 素晴らしいことばかりです。ありがとうございます。
始める前は、続けられるか不安でしたが、 気づけば31日間、休まずにコンプリートできちゃいました！
すっかり、毎日の日課になって、カラダも以前よりほぐれてのか、疲れにくくなったような気がします。
飽きることなく続けられたのが良かったです。 ありがとうございました。
今までストレッチ、運動とか続かなかったのですが31日間、無事に続けることができました。
はじめは体を柔らかくしたくて始めようと思っていたのですがヨガをやっているうちに柔らかくしたいと思うことより身も心も気持ち良くなって毎日が満たされました。
31日間ありがとうございました。
31日間続けらるかなぁ？と思いながら始めましたが、3日ぐらい経つとこのヨガをしないと一日が終わらないくらい大切な時間になりました。
夜の睡眠の質がとても良くなったのが体感としてあります。
なつみさんの優しい声にも癒されながら続けられました。 これからも自分に向き合う時間を大切に生活していきます。
健康大国株式会社 取締役会長
■山谷夏未プロフィール
ユーチューブチャンネル登録者数 28万人
平日毎日配信中 ラジオVoicy
一筋縄でいかない様々な人生の経験（14歳で1人上京、数十種類の職業経験、起業、会社経営、倒産、自己破産、結婚、離婚、精神病）から
人生は自分の内面を整え健康に生きる事で好転する、思考と日頃の在り方が人生をつくると悟り、ヨガを伝える現在の生き方に繋がる。
・ヨガ養成講座運営歴13年目。
ヨガインストラクターを育てるプロ
体が硬い初心者も半年でヨーガセラピストになれる養成講座
受講生からは、人生が変わった、人生のおいて大切なものが得られたとの声が上がる講座として毎回の講座は満員御礼。
・起業家経営者
プロのヨガ講師を育成しホットスタジオ、スポーツクラブへ派遣する事業経営（現在約30）
プライベートジム、よもぎ蒸しサロンなどの健康に関わる事業経営