YouTube更新しました✨ドバイの砂漠と朝日と共に💕ゆっくりゆっくり瞑想🧘‍♀️心が落ち着き、スッキリ状態な月曜日の朝😁事務局より

いつもありがとうございます😊夏未です💕今回の動画は、四角いお尻を、丸くする！桃尻トレーニングの動画です。お尻や後ろ姿って自分では見えないですが、気になりますよね〜😊また、年齢も現れやすいかもしれませんね💡四角いお尻は股関節が捻れや、骨盤が後...

Voicyラジオで心と身体のお話をしています❤️先週末に更新してます💕是非お聴きください♪事務局より

YouTube更新しました💕運動・ヨガ初心者の方体の硬い方是非お試しください❤️事務局より

ストレッチ・ウォーミングアップ動画✨ランニング、ウォーキング、筋トレ前などに、怪我をしないケアにもご活用ください💕YouTube更新❤️

Voicy更新❤️

YouTube更新しました❤️たった5分✨ワークアウト！キツイですが、チャレンジしてみてください😊

YouTubeショートも更新をはじめましたよ💕✨

今日は金曜日、YouTube更新しました❤️workout✨ご自宅で、汗をかいて、筋肉強化にお役立てください💕