全日本ヨーガセラピスト協会 ヨガインストラクター・ヨガセラピスト養成講座 事務局

JPY300 教材内容

ヨガインストラクター養成講座 初級&中級

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JPY300|INY300 ヨガインストラクター初級&中級 資格取得コース

講座の目的とゴール

ヨガ指導経験のない方が『初心者〜中級者に向けた1時間のヨガクラス』のオリジナルレッスンを作成でき、適切なレッスンとアシストを行える。 ケガの無い安全なグループYOGAティーチングが行えるレベル。 スポーツジム、ヨガスタジオ、ホットヨガ等の初心者〜中級者が参加するクラス(スタンダード、パワー、ヴィンヤサフローなど)を教えられる。 JPY150のカリキュラムに加え、ヨガの基礎ポーズ(太陽礼拝を含む50以上)ヨガインスタラクターとしての心構えや、内観、アジャスト等を学ぶ。
※こちらの講座は、ゼロから始めてヨガ指導者を目指すカリキュラムです。 (ヨガ未経験の方は講座開始までに20時間のヨガ経験必須)

認定資格

・講座終了後、資格希望者は、試験が受けられます(試験費5,000円)
・試験受講までに300時間のヨガ経験が必要となります。(講座100時間+自己トレーニング毎日1時間×5ヶ月=150時間以上+自由参加レッスン50時間)
・筆記1時間|実技1時間(試験に落ちた場合は、再受験になり、試験費が追加になります)

主な講座内容の紹介

初級まではJPY150と同じ内容になります。
▶︎JPY150 ヨガインストラクター初級講座はこちら
座学  アーサナトレーニング  ティーチングトレーニング
内観 -自分ってどんな人間?!自分探り、徹底追及!人生をもっと幸福に生きるヒント- 四つ這い(猫のねじり・猫の弓・眠ったハト・うさぎ・ドルフィン) ティーチング実践
骨 解剖学 -骨って何本あるの? 骨の基礎から、ヘルニア、腰痛にならない為の背骨や骨盤のお話- 膝位(門のポーズ・膝つきサイドアングル・膝つきパールシュボッターナ・トカゲ) ティーチング実践
筋肉 解剖学 -インナーマッスルって何?筋肉の基礎から筋トレの仕組み効果的な方法など- 片足バランス(木・踊るシバ神・ワシ・シバ神) ティーチング実践
ヨガインストラクター心構え -ヨガを人に伝える為のETC- バランス(ダンサー・戦士3・雷・星) ティーチング実践習
顕在意識と潜在意識 -自分の人生の舵取りをする!眠りながら夢を叶える- うつ伏せ(スフィンクス・飛行機・バッタ・イグアナ・弓) ティーチング実践
生理学 解剖学 -汗をかく事は若返りに繋がる!発汗と低体温について-  坐位(上向き板・牛の顔・船・マリーチ・扇・吉祥・真珠貝) ティーチング実践
内蔵 解剖学 -身体の中を見てみよう!様々な臓器の役割- 仰向け(橋・上向き牛・上向きがっせき・魚・寝た英雄) ティーチング実践
美腸と断食(ファスティング) -美しく若返る方法- 立位(三角・サイドアングル・パールシュボッターナ・花輪) ティーチング実践
自然食とマクロビ基礎 -食べている物が自分に影響を与える!陰陽やバランスのお話- ダイナミックアーサナ(三角ねじり・サイドアングルねじり・ピラミッド・ピラミッドねじり・賢者) ティーチング実践
ダイエット基礎知識 -健康的に食べながら痩せる!痩せたい人の食べ物の選び方、食べ方の知識- 逆転(スキ・肩立ち・背中立ち・ハッピーベイビー) ティーチング実践
学科テスト 実技テスト 実技テスト

講座受講費用

JPY300 ヨガインストラクター初級&中級 資格取得コース 324,000円 21回(約5ヶ月)
協会入会金 12,000円(1年更新)
※協会員はヨガレッスン、月1ヨガワークショップ(東京開催)が1年間無料で受講できます。

募集中の日程

毎週土曜 15:00-19:20 :2018年1月13日スタート
毎週金曜 12:30-16:50

開催場所
ハッピースートラ学芸大学
〒152-0001
東京都目黒区中央町2-40-9中央町ビル3F

講座のお申し込み・お問合せ

下記のフォームを送信 いただくか、お電話にで連絡をお願いいたします。養成講座についてとお話ください。 03-6452-3430(健康大国 総合窓口)
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