Sachika
強度★★クラス題名
リフレッシュヨガ
クラス内容：このクラスは流れるような動きのアーサナが特徴です。呼吸に合わせて動いて、全身にたっぷりと呼吸を巡らせていきます。皆さんがご自身の体に合わせて気持ちよく動けるようガイドします。心身ともにリフレッシュしていきましょう！
メッセージ
ヨガはポーズの完成形が取れないとダメだと思ったり、凹んだりしてしまいがちですが、そんなの全く問題ありません。私自身、まだまだ身体の硬い部分があったり、姿勢も改善中です。自分に合わせて自分のペースでできるのがヨガの良いところだと思います。日常の忙しさから少し離れ体に触ったり動かしたりしながら一緒に心と体を緩ませていきましょう。
プロフィール：Sachika
平成生まれ／広島県出身／大学卒業後、地元広島に就職／６年勤めた会社を退職し２８歳でNZワーホリを経験／２０２０年１０月JapaneseYogaプロフェッショナルを取得／ヨガセラピストとして広島で活動予定。
２８歳の時父の死をきっかけに人生を後悔なく生きようと決意。それまでの人生で海外思考は全く無かったもののワーキングホリデー制度を知り、半年後には６年勤めた会社を退職しニュージーランドへ。語学学校に通ったり、アルバイトや旅をしながら1年を過ごし帰国。これからは自分が心から楽しめる仕事がしたいという思いからヨガ講師に興味を持ちヨガを始めるも自分の体の硬さに打ちのめされる。コロナが流行り外出しづらくなったことがきっかけで夏未先生のYoutubeを毎日続けること２ヶ月。気づけば前屈で手の平が床に届くように！そのことが自信につながり思い切って養成講座に申し込み、現在に至ります。これからは広島を中心に体の硬い方でも気軽に参加いただけるようなヨガを伝えていきたいです。